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Come usare la bici… in casa

Rulli per bici, tapis roulant per correre o marciare, pesi, tappetini per la ginnastica a corpo libero: quali scegliere? Non occorre essere Nostradamus per prevedere un boom dell' attività sportiva chiusi in casa o sul terrazzo, nobilitata dall' inglese home fitness. Partiamo dai rulli per bicicletta, visto che sono la nostra unica esperienza di sport casalingo: in [' ]